O lado bom dos microrganismos!

Será que os microrganismos oferecem a nós, seres humanos, somente malefícios??? Para muitas pessoas as palavras germe e micróbio representam um grupo de criaturas minúsculas que somente causam doenças aos animais e aos seres humanos, para estas pessoas, os microrganismos estão associados somente à doenças graves (gripe, pneumonia, tétano, sarampo, entre outras) ou inconvenientes comuns como a deterioração de alimentos (bolores, alimentos estragados e azedos). 

Os micróbios, também chamados de microrganismos, são formas de vida muito pequenas para serem visualizadas a olho nu, sendo somente observadas através de equipamentos especiais denominados microscópios.

Contudo, vale lembrar que a maioria dos microrganismos não são patogênicos, ou seja, não são causadores de doenças, mas sim, contribuem de modo essencial na manutenção do equilíbrio dos seres vivos e do ecossistema como um todo.

Sobre a nossa pele vivem milhões e milhões de bactérias, elas nascem, se reproduzem e morrem e convivem conosco em perfeita simbiose sem nos causar nenhum tipo de mal e na verdade, elas são até importantes, pois, impedem a colonização de bactérias externas patogênicas.

Nosso intestino grosso, por exemplo, possui uma característica particular, pois, ele hospeda uma quantidade enorme de bactérias. Isto não é um motivo de alarme, pois, a maioria das bactérias presentes no intestino grosso é inofensiva. Alguns animais - os herbívoros ruminantes - dependem das bactérias em seus intestinos para suas próprias sobrevivências. A característica principal dos ruminantes é o consumo de vegetais (celulose) mas, como não possuem um sistema enzimático dotado de celulase (enzima responsável pela quebra da celulose), estes necessitam de um conjunto de microrganismos que façam a digestão destes vegetais. Estes microrganismos são bactérias e protozoários que fermentam, no rúmen, a celulose produzindo ácidos orgânicos (acetato, butirato e propionato) que são assimilados pelo ruminante para obtenção de energia.

As bactérias do gênero Rhizobium vivem em simbiose em nódulos das raízes de leguminosas como o feijão e a soja promovendo a fixação do nitrogênio atmosférico (N₂), transformando em sais de nitrogênio que são utilizados pelas plantas.  

Os fungos e bactérias decompositoras ou saprófitas atuam na natureza degradando a matéria orgânica morta e transformando-a em matéria inorgânica simples, que pode ser reaproveitada por outros seres especialmente as plantas.

Os microrganismos também possuem muitas aplicações na indústria alimentícia sendo utilizados na fabricação de queijos, pães, cervejas e vinhos. Além disso, é possível através de bactérias sintetizar substâncias de grande importância terapêutica como a insulina. A produção de insulina só é possível em virtude de técnicas de biotecnologia. Com esta técnica é possível introduzir no DNA bacteriano, um fragmento do DNA humano responsável pela síntese de insulina. A bactéria então, iniciará a produção de insulina  que depois pode ser purificada através de técnicas bioquímicas.

Quando você se sentir triste e ficar sozinho em seu quarto, lembre-se que você nunca estará só, milhões de seres pequeninos estarão juntinhos de você, fazendo companhia que muitas vezes, é benéfica para o funcionamento do seu organismo.

Janela Imunológica

Muitas pessoas nunca ouviram falar o que é a Janela Imunológica.

Veja bem, quando uma pessoa se expõe a um vírus, por exemplo, o organismo leva um determinado tempo até começar a produção de anticorpos suficientes que tentarão combater esse vírus. Qualquer invasor que penetre em nosso corpo é chamado de antígeno. Antígenos podem ser vírus, bactérias, protozoários e até mesmo substâncias químicas e toxinas. Dito isso, a janela imunológica então, é o período compreendido no momento em que uma pessoa entra em contato com um antígeno e o seu sistema imunológico responde a este antígeno produzindo anticorpos específicos que serão suficientes para serem detectados nos exames.

Deve-se ficar claro para uma pessoa que compartilhou seringas ou fez sexo desprotegido, que não adianta ela ir correndo fazer exames, pois, neste caso, ela ainda estará no período da janela imunológica. O problema associado a isso é o fato de que um exame realizado durante a janela imunológica pode apresentar um resultado falso negativo, levando o paciente a crer que não está infectado, quando na verdade, está. A forma correta de lidar com isso é refazendo o exame após o período determinado pela janela imunológica.

Vale lembrar que a janela imunológica varia conforme a doença e o tipo de teste utilizado.

Na produção inicial de anticorpos são formados primeiramente os da classe IgM (indica infecção aguda, no momento). Algum tempo depois, inicia-se a produção de anticorpos IgG (indica infecção crônica, não tem a doença no momento).

Desde a década de 1980 quando os primeiros testes para o HIV foram desenvolvidos, muita coisa mudou, principalmente em relação à janela imunológica, que inicialmente era de até 6 meses e hoje com os exames mais modernos caiu para menos de 1 mês. No Brasil a maioria dos laboratórios utiliza os testes de 4ª geração o que permite a detecção combinada de  anticorpos e antígenos do HIV (a proteína p24), fato esse que diminuiu sensivelmente o período da janela imunológica, podendo chegar a apenas duas, três semanas.

Além disso, é possível detectar o próprio RNA viral, nesse caso, a janela diminuiu para 12 dias.

A figura abaixo mostra os marcadores de infecção pelo HIV e seus respectivos períodos de janela imunológica.

Fonte: HIV - Estratégias para Diagnóstico no Brasil Telelab/MS, 2013.

É importante que, no período de janela imunológica, a pessoa sempre faça sexo com camisinha e não compartilhe seringas, pois, se estiver realmente infectada, já poderá transmitir o HIV para outras pessoas. O Ministério da Saúde recomenda que o teste seja realizado em 60 dias após a possível infecção.

Doação de Sangue: Um gesto de solidariedade

     Hoje eu gostaria de falar de um assunto que bastante importante: Doação de Sangue. Vocês sabiam que um doador pode salvar até 4 vidas?

     Existe ainda receios e medos sobre doação de sangue, é preciso desmitificar essas lendas e neuras e ter em mente que doar é um gesto de altruísmo e de amor com o próximo. Afinal, a gente não sabe se um dia precisaremos não é?!?! Infelizmente ninguém está livre de sofrer um acidente, de precisar de uma transfusão de sangue ao passar por uma cirurgia. E nestes casos conta-se com a solidariedade humana, pois não há nenhum substituto para o sangue.

      Aqui temos alguns mitos a respeito da doação:

- Doar não engrossa nem afina o sangue;

- Não é preciso estar em jejum;

- Doando você não ganha ou perde peso;

- A doação não oferece ao doador nenhum risco de contrair doenças infecciosas, pois, os materiais da coleta são descartáveis.

     Algumas situações que impedem provisoriamente a doação de sangue:

- febre;

- gripe ou resfriado;

- gravidez atual (90 dias após o parto normal e de 180 dias após a cesariana);

- uso de alguns medicamentos;

- anemia;

- cirurgias;

- tatuagem e piercing: 01 ano sem doar;

- vacinação: o tempo de impedimento varia de acordo com o tipo de vacina;

- transfusão de sangue: impedimento por 01 ano.

     Para maiores informações procure um Hemocentro mais próximo de sua casa e lembre-se: Doar é simples, mas para quem recebe o sangue, esse gesto não é nada simples: vale a vida!!!

Estresse x Saúde

    Estamos cansados de ver na televisão e ler os principais hábitos de vida que contribuem para uma melhora da qualidade de vida: ter uma alimentação saudável, dormir bem, não fumar, ter momentos de lazer, fazer uma atividade física.Confesso que não sou tão adepta de exercícios físicos, gostaria bastante de me exercitar mais, fazer uma musculação, uma corrida. Não consigo ficar "viciada" em corrida como as pessoas dizem por aí. Mas, é inegável reconhecer os benefícios dos exercícios para a saúde física e sobretudo, mental.

    Vivemos em um mundo onde todos vivem em correria só, a maioria das pessoas acordam ainda de madrugada, pegam um transporte cheio (trem, ônibus, metrô), ficam horas presas em um engarrafamento quilométrico e enfim, chegam ao trabalho. No ambiente de trabalho, muitas vivem estressadas por vários motivos: salário baixo, pressão de chefes por resultados, sofrem desvalorização, privilégio de alguns em detrimento de outros, ambiente sem espírito coletivo, e por aí vai...depois do trabalho, a pessoa volta para sua casa e sofre por horas dentro de uma condução até enfim, chegar em casa.

    É fato que o estresse é um dos principais problemas do mundo moderno. O estresse é uma reação do organismo com componentes psicológicos, físicos, mentais e hormonais frente a situações complicadas, difíceis. O estresse libera vários tipos de hormônios no corpo os principais são a adrenalina e o cortisol. O cortisol diminui a função dos leucócitos - células de defesa - deixando o organismo à mercê de vírus e bactérias, ou seja, pessoas frequentemente estressadas podem ficar constantemente resfriadas, alérgicas e ter herpes recorrente. A adrenalina promove a aceleração dos batimentos cardíacos e da respiração o que provoca pressão alta e arritmia cardíaca.Outros efeitos negativos do excesso de estresse no organismo são a queda do desempenho cognitivo, problemas de pele, tensão muscular, problemas gastrointestinais e ossos enfraquecidos. 

    Na correria do dia a dia, é difícil ter uma alimentação saudável, praticar exercícios regularmente, é preciso ter em mente que o estresse nos afetará profundamente se não tentarmos mudar, a principal atitude ainda é melhorarmos o nosso modo de viver e saber lidar com as emoções que a vida nos proporciona.

Eutrofização

Vocês sabem o que é eutrofização???

É cada nome estranho quando se estuda biologia rsrsrs...

Primeiramente, vale lembrar que esta palavra era utilizada antigamente para relatar um processo natural de envelhecimento dos ecossistemas aquáticos onde existia um lago pobre em nutrientes, e eventualmente, tornava-se mais rico e mais produtivo de vida vegetal e animal, tornando-se no futuro um pântano.

Recentemente, o termo tem sido utilizado para se referir a eutrofização cultural, processo esse acelerado de lagos, rios, e estuários, águas marinhas, em que a eutrofização é avançada por centenas ou milhares de anos por atividades humanas, que lançam nutrientes em excesso nos corpos hídricos. Esse aporte de nutrientes leva a um aumento da população de algas (bloom de algas), estas, por sua vez, fomentam o desenvolvimento de consumidores primários. Esse aumento de biomassa leva a diminuição do oxigênio dissolvido, provocando a morte e consequente decomposição de muitos organismos, diminuindo a qualidade da água e promovendo a alteração profunda do ecossistema.

Abaixo, temos uma figura que retrata de maneira simples as consequências da eutrofização.

     Dois nutrientes importantes no processo de aceleração da eutrofização são o fósforo (P) e o nitrogênio (N). Em águas doces, P é o menos abundante entre os nutrientes necessários em grande quantidade por organismos fotossintéticos, por isso é o nutriente principal que limita o seu crescimento. Ambos nitrogênio e fósforo são de preocupação na eutrofização, mas o nitrogênio tem recebido muito mais atenção, pois muitas vezes limita a produção primária em estuários e águas costeiras e porque a aplicação global de nitrogênio de fertilizantes sintéticos é muito maior do que a do fósforo.

A partir da Revolução Industrial, os problemas relacionados à contaminação da água dos rios aumentaram demasiadamente, principalmente, devido à urbanização, ao despejo de efluentes industriais e ao uso indiscriminado de agrotóxicos e fertilizantes. Em sua maior parte, esta poluição é invisível, sua presença se acusa quando centenas ou milhares de peixes aparecem mortos nos rios, não levando em consideração a morte de algas e de organismos invertebrados. 

Poluição das águas: até quando?

    De todos os nossos recursos, a água tornou-se o mais precioso. A maior parte da abundante água do planeta não é usável para a agricultura, para a indústria nem para o consumo humano em virtude, da grande carga de sais; assim, parte da população do mundo experimenta escassez crítica de água.

     O mais alarmante de todos os assaltos contra o meio ambiente, efetuados pelo homem, é representado pela contaminação do ar, do solo, dos rios e dos mares, por via de materiais perigosos e até mesmo letais. Esta poluição é, em sua maior parte é irremediável; a cadeia de males que ela inicia, não apenas no mundo que deve sustentar a vida, mas também nos tecidos viventes é, em sua maior parte, irreversível.

     Pela primeira vez na história do mundo, cada ser humano está agora sujeito a entrar em contato com substâncias químicas perigosas, desde o momento que é concebido até o instante que sua morte ocorre.